ubuntu updateで起動できなくなった原因考察

ubuntu update をするとbootができなくなることは、よくあるらしい
(特にデュアルブートで、起動.efiファイルが壊れるとか)

・VirtualBoxの起動のために、UEFIのSecure設定を外している
・VirtualBoxを立ち上げたまま、ubuntu updateをした

ことが原因なのでは？想像ですが・・・